மிளகு நல்லதுதான்… அதிகமா சாப்பிட்டா இந்த பிரச்சனை எல்லாம் வரும்… கொஞ்சமா சாப்பிடுங்க..!!

கருப்பு மிளகை அதிக அளவில் நாம் பயன்படுத்துவதால் என்னென்ன பிரச்சனைகள் நமக்கு ஏற்படும் என்பதை இதில் தெரிந்து கொள்வோம். மிளகில் அதிக…

முடக்குவாத நோய்களைத் முற்றிலும் குணமாகும்… முடக்கத்தான் சூப்… கட்டாயம் செஞ்சு சாப்பிடுங்க..!!

முடக்குவாத பிரச்சனைகளை சரி செய்வதற்கு வாரம் ஒரு முறை முடக்கத்தான் கீரையை சூப் செய்து சாப்பிட்டால் நல்ல பலன் கிடைக்கும் அதை…

உங்க சாப்பாட்டிலிருந்து வெங்காயத்தை ஒதுக்கிறீங்களா…? அப்ப கட்டாயம் இத படிங்க… படிச்சா நீங்களே சாப்பிடுவீங்க..!!

நீங்கள் சாப்பாட்டில் உள்ள வெங்காயத்தை கீழே எடுத்து போட்டு சாப்பிடுகிறீர்களா அப்போ கட்டாயம் இதை படியுங்கள். நாம் உண்ணும் உணவு மிகவும்…

இரண்டு கிளாஸ்க்கு அதிகமா பால் குடிக்காதீங்க… உயிருக்கே ஆபத்து… ஆய்வுக்கூறும் தகவல்..!!

பால் அதிகமாக குடிப்பதால் சில பக்க விளைவுகள் வரலாம் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கூறுகின்றனர். இது குறித்து தெளிவாக இதில் பார்ப்போம். ஸ்வதீஸ்…

காலை உணவை தவிர்க்கிறீர்களா…? இனிமே அப்படி பண்ணாதீங்க… இதய நோய் ஏற்படுமாம்…!!

காலையில் சாப்பிடும் உணவை எந்த காரணம் கொண்டும் கட்டாயம் தவிர்க்கவே கூடாது. காலை உணவு எவ்வளவு அவசியம் என்பதை பற்றி இந்த…

இந்த அருமையான சூப்ப செய்து குடிப்பதால… உடம்புல உருவாகும்… சளி, இருமலை கூட தொரத்தி அடிச்சிரும்..!!

இந்த தூதுவளை சூப்பை அடிக்கடி செய்து குடிப்பதால் உடம்பில் உருவாகும் சளி, இருமல், ஆஸ்துமா போன்றவற்றிலிருந்து விடுபடவும், இதை தொடர்ந்து 48…

ஆரஞ்சு பழத்தை சாப்பிடும் போது… அதோட கொட்டைய துப்பாதீங்க… அதுக்குள்ள இவ்வளவு விஷயம் இருக்கு..!!

ஆரஞ்சு பழத்தை சாப்பிட்டுவிட்டு அதன் கொட்டையை தூக்கி எறியாமல் இப்படி பயன்படுத்தினால் மிகவும் நல்லது. ஆரஞ்சு பழத்தில் எவ்வளவு நன்மைகள் உள்ளதோ…

“எமனாக மாறும் ஆப்பிள்”…. நிறைய சாப்பிடாதீங்க… உயிருக்கே ஆபத்து…!!

ஆப்பிள் பழத்தை அதிக அளவில் எடுத்துக் கொள்வதால் நம் உயிருக்கு எமனாக மாறுகிறது. இது குறித்து தெளிவாக இதில் பார்ப்போம். தினமும்…

நோய்த் தொற்றில் இருந்து தப்பிக்க….” சில பொருட்களை உங்க உணவில் சேர்த்துக்கோங்க”… ரொம்ப நல்லது..!!

நோய் தொற்றிலிருந்து நம்மை நாம் பாதுகாத்துக் கொள்ளவும் சில பொருட்களை சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும் அதை பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். வானிலை…

ஆண்களின் ஆண்மை குறைபாட்டை போக்க…”இந்த பழங்களை எல்லாம் கட்டாயம் சாப்பிடுங்க”… இதோ லிஸ்ட்..!!

ஆண்களின் ஆண்மை குறைபாட்டை போக்க முக்கிய உணவு வகைகள் இங்கு கொடுக்கப்பட்டுள்ளது. தற்போது உள்ள ஆண்களின் மிக முக்கிய குறைபாடாக பார்ப்பது…