சன் பாத்: தினமும்15 நிமிடம் சூரிய ஒளியில் நில்லுங்கள்… உங்க உடம்பில் இந்த மாற்றமெல்லாம் நடக்கும்..!!

தினசரி காலையில் நாம் சூரிய ஒளியில் நிற்பதால் நமக்கு என்னென்ன நன்மைகள் கிடைக்கின்றது என்பதை குறித்து இதில் பார்ப்போம். சமீபத்திய ஆராய்ச்சி…

வாரம் ஒருமுறை மருதாணி வையுங்க…. அதுல அவ்வளவு நன்மை இருக்கு…. எந்த நோயுமே அண்டாது….!!!

தற்போதைய காலகட்டத்தில் ஒரு சின்ன தலைவலி என்றால் கூட அனைவரும் மாத்திரையை தான் தேடுகிறார்கள். ஆனால் நம் முன்னோர்கள் காலத்தில் இயற்கை…

துவைத்த துணியை வீட்டுக்குள் காயவைத்தால் இவ்வளவு ஆபத்தா…? ஆய்வு கூறும் தகவல்… மக்களே உஷாரா இருங்க…!!

நம்மில் பலரும் வீட்டில் இடம் இல்லாத காரணத்தினால் துவைத்த துணியை வீட்டிலேயே காய வைக்கின்றனர். அது ஆபத்து என்று ஆய்வாளர்கள் தெரிவிக்கின்றனர்.…

குழந்தைகளின் நினைவாற்றலை பெருக்க… “இந்தக்கீரையை இப்படி செஞ்சு கொடுங்க”… பிள்ளைங்க அள்ளி சாப்பிடுவாங்க..!!

நினைவாற்றலை அதிகரிக்க நாம் தூதுவளையை சாப்பிட வேண்டும். ஆனால் குழந்தைகளுக்கு இப்படி செய்து கொடுங்கள் உங்கள் குழந்தைகள் விரும்பி சாப்பிடுவார்கள். தூதுவளை…

மக்காச்சோளத்தின் அற்புத நன்மைகள்… எந்த நோயுமே வராது… உடலுக்கு அவ்வளவு நல்லது…!!!

நம் அன்றாட வாழ்வில் உணவு என்பது மிகவும் இன்றியமையாதது. அவ்வாறு நாம் தினமும் எடுத்துக்கொள்ளும் உணவுகள் உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் அதிக…

வயிற்றுப்புண் சம்பந்தப்பட்ட அனைத்து பிரச்சனைகளையும் சரி செய்ய… இந்த கீரையை மட்டும் சாப்பிடுங்க…!!

சைனஸ்க்கு விடைக் கொடுக்கும் அகத்திக் கீரை பற்றி இதில் தெரிந்து கொள்வோம். இதில் அகத்திக்கீரை, சிற்றகத்தி, பேரகத்தி, செவ்வகத்தி சீமை அகத்தி…

முடி கொட்டுதல் மற்றும் வழுக்கை பிரச்சினைக்கு தீர்வு வேண்டுமா…? இத மட்டும் ட்ரை பண்ணுங்க…!!

ஆயுர்வேதத்தில் வேப்ப தூள் பல்வேறு மருத்துவ செயல்பாட்டிற்கு பயன்படுத்தப்பட்டு வருகின்றது. இது வீட்டில் தயாரிக்கக்கூடிய ஒரு பொருள். இது எதற்கு பயன்படுகிறது…

கோடைகாலத்தில் முலாம்பழம் சாப்பிடுங்க… உடலுக்கு குளிர்ச்சி மட்டுமல்ல… நோய் எதிர்ப்பு சக்தியையும் தரக்கூடியது…!!

முலாம் பழத்தில் சர்க்கரையின் அளவும், கலோரியும் குறைவு. அதனால், உடல் எடையைக் குறைக்க விருப்புகிறவர்களுக்கு ஏற்றப் பழமாகவும் முலாம் பழம் இருக்கிறது.…

இரவில் செல்போன் யூஸ் பண்றீங்களா… அப்போ இதை கட்டாயம் படிங்க… எச்சரிக்கை…!!!

இரவு நேரங்களில் அதிக அளவு செல்போன் பயன்படுத்துவதால் என்னென்ன பாதிப்புகள் ஏற்படுகின்றன என்பது பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள். இப்பொழுதெல்லாம் மொபைல் போன்…

தாடிக்காரர்களே கவனம்… இத கொஞ்சம் படிச்சு பாருங்க…!!!

இன்றைய இளைஞர்கள் தாடி மீது உள்ள காதல் அதிகரித்துள்ளது. அதனால் எண்ணெய் கிரீம்கள் என தாடிக்காகவே நிறைய பொருட்கள் பிரத்தியேகமாக தயாரிக்கப்பட்டு…